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ダイエットチップス

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ダイエット中でもポテチ♪

このポテチはノンフライよ~~~~ん

揚げてないのに パリパリです

これで作った
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レンジで作るポテチは パリパリになるけど塩をふっても絡まない^^;)

ので、レンジに入れる前に 塩を振って味付けしました

塩で味をつけなくても サルサやチーズをかけても美味しい♪

レンコンとか南瓜とかさつま芋でも出来るようです


でもね、ノンフライと言っても 芋ですから
皮付き120gで80kcalです
食べ過ぎに 要注意!!!
by bo-furan | 2008-12-04 15:57 | お料理